Nhiều thói quen của mọi người là chỉ chăm sóc da mặt, khi da mặc được chăm sóc kĩ lưỡng thì bạn có thể sở hữu muốn làn da mặt trắng mịn nhưng lại tạo nên sự lệch tone rõ rệt khi da toàn thân kém sắc hơn. Vậy giải pháp là gì? Cần lưu ý những gì để sở hữu da toàn thân trắng đều và an toàn không bắt nắng? Hãy cùng thành phố làm đẹp tìm hiểu qua bài viết ngày hôm nay nhé?
Cách làm trắng da toàn thân?
Để làm trắng da toàn thân, bạn có thể thực hiện các phương pháp và chăm sóc da sau đây:
- Sử dụng kem dưỡng trắng da: Chọn một loại kem dưỡng có thành phần làm trắng như axit hyaluronic, vitamin C, glycolic acid, arbutin, hoặc acid kójic. Sử dụng kem dưỡng hàng ngày sau khi tắm.
- Tránh ánh nắng mặt trời: Tia tử ngoại là một trong những nguyên nhân chính gây sạm da. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao khi ra ngoài và che chắn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ, áo dài và sử dụng ô dù.
- Rửa sạch và làm sạch da: Dùng sữa rửa mặt và gel tắm làm sạch da hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn, dầu và tạp chất. Đảm bảo bạn chọn các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn.
- Tẩy tế bào chết: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để loại bỏ lớp tế bào chết trên da. Điều này giúp tái tạo da mới, làm sáng và mềm mịn hơn.
- Bổ sung vitamin C: Uống nước cam tươi hoặc các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, dứa, kiwi,ổi và dưa hấu. Vitamin C có tác dụng làm sáng và làm trắng da.
- Hạn chế tiếp xúc với các chất gây sạm da: Tránh tiếp xúc quá nhiều với các chất gây sạm da như hóa chất, khói thuốc lá, và ô nhiễm môi trường. Sử dụng khẩu trang khi bạn cần tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.
- Bổ sung nước: Uống đủ nước hàng ngày để giữ cho da được đủ độ ẩm và tươi mát. Nước giúp loại bỏ độc tố và tăng cường sự sáng da.
- Ăn uống lành mạnh: Bổ sung chế độ ăn uống giàu chất xơ, rau xanh, trái cây và các nguồn protein tốt để giữ cho da khỏe mạnh từ bên trong.
Lưu ý là việc làm trắng da body là một quá trình từ từ và tốn thời gian. Hãy kiên nhẫn và kiểm tra da thường xuyên để đảm bảo rằng không có bất kỳ phản ứng phụ nào xảy ra. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào với da, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu
Cách bảo vệ da tránh bắt nắng.
Trong quá trình chăm sóc da theo các phương pháp phía trên, làn da bạn sẽ nâng tone, mức độ thì tùy thuộc cơ địa từng người. Nhưng trong quá trình năng tone, làn da của chúng ta cũng sẽ dễ bị bắt nắng nếu không được bảo vệ.
Để tránh bị bắt nắng và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, bạn có thể thực hiện các biện pháp chăm sóc da sau đây:
- Sử dụng kem chống nắng: Áp dụng kem chống nắng có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) ít nhất là 30 hoặc cao hơn lên da mỗi ngày. Chọn kem chống nắng có khả năng chống tia UVA và UVB, và thoa đều lên da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ít nhất 15 phút.
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia nắng mặt trời là mạnh nhất. Tìm bóng râm hoặc che chắn bằng áo dài, mũ, ô dù để bảo vệ da khỏi tác động trực tiếp của tia UV.
- Sử dụng phụ kiện bảo vệ: Đội mũ rộng và áo chống nắng để bảo vệ khuôn mặt, cổ và vai khỏi ánh nắng mặt trời. Đồng thời, đeo kính râm có khả năng chống tia UV để bảo vệ mắt và vùng da xung quanh mắt.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da bổ sung chống nắng: Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da bổ sung như kem dưỡng chống nắng, kem lót chống nắng hoặc phấn phủ chống nắng để tăng cường lớp bảo vệ trên da.
- Uống đủ nước: Đảm bảo cơ thể được đủ nước bằng cách uống đủ lượng nước hàng ngày. Điều này giúp cung cấp độ ẩm cho da và duy trì sự đàn hồi tự nhiên của nó.
- Chăm sóc da sau tiếp xúc với nắng: Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy làm sạch da bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và sử dụng kem dưỡng ẩm để phục hồi độ ẩm và làm dịu da.
- Kiên nhẫn và kiểm tra đều đặn: Chăm sóc da để tránh bị bắt nắng là một quá trình từ từ. Kiên nhẫn và kiểm tra da thường xuyên để nhận biết bất kỳ dấu hiệu tổn thương nào và tìm cách phòng ngừa và điều trị sớm.
Lưu ý rằng việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là quan trọng không chỉ để tránh bị sạm da, mất độ đàn hồi và tăng nguy cơ ung thư da, mà còn để duy trì một làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Chăm sóc nhớ đi kèm với bảo vệ để sở hữu một làn da trắng nhưng an toán và lâu dài bạn nhé.
